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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

夏至

夏至!!

昼が一番長くなる日。太陽の高さも一年で一番高くなる。
太陽パワーMAXです

今年の夏至のテーマは。。
「太陽のように輝き、それを楽しみながら、豊かさと愛情を拡大する!」

だ、そうです(●´ー`●)

ほー(*'.'*)
そうなんだー( ´ ▽ ` )

豊かさと愛情を拡大する。。
豊かさも愛情も自分自身の中にちゃんとあるんですよね。
豊かさと愛に溢れた状態の本当の自分が
その豊かさや愛に溢れた本当の自分を、過去の記憶(潜在意識や、価値観など)やココロ(自分の思考や感情)がかぶさるように隠してしまい、なかなか本当の自分に触れにくくなってしまうんですよね。

えらいこっちゃー(´-﹏-`;)

なので、yogaは動きを使ったり、呼吸や瞑想をしたり、哲学(智慧や考え)を使い、近づくようにアプローチしていこうということなんです。

自分の中にある豊かさや愛情に気づけば、周りというかすべてに対して、らぶらぶゅーという感じでいられて、自分もまわりも、みーーーんなハッピーでいられる
拡大というか最強です!!

私もね、本当の自分とまだまだ繋がらないことあります!
でも、yogaを知って少しずつ変わってきました( ^^)人(^^ )

なんか、話ずれたかな。。(〃∀〃)ゞ

今日はね、
たくさんの太陽パワーが降り注ぐ夏至、個性を大事に楽しく楽しく過ごしてください

夏至ということは。。
夏のはじまりですねーヾ(*´▽`*)ノ
わーい!!夏だー


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  1. まじめに。。yogaのお話
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