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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

エネルギーの使い方②

見直していきたいこと。
チカラの使い方②



《変えられるモノ》
自分



《変えられないモノ》
他人
過去、未来


変えられることにエネルギーを注ぐ。



少しずつ書き足していってます
じっくり味わいながら、考えながら、納得しながら、いきたいのです

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  1. まじめに。。yogaのお話
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