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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

週末 其の二

其の二。

私が度々レッスンを受けています、ぬんさん。

そのぬんさんの師匠のアンドレ・ラムさんのワークショップに参加してきました。

受けてよかった!!
1番はじめに出てきた感想です。

ぬんさんもアンドレさんも、生活を通してヨガ的に生きていくことを教えてくれます。

日曜日のワークショップでは、呼吸と瞑想とアーサナ。そしてココロの部分。

点と点が繋がってクリアになっていくこと。
理解が深まる楽しさ。
まだまだわからないこと。霧がかったように。
だから、純粋に知りたいと思う。

生き方としてのyoga。
暮らしの中でいつも自分のそばにyogaをおいて過ごしたい。


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