週末 其の二

其の二。

私が度々レッスンを受けています、ぬんさん。

そのぬんさんの師匠のアンドレ・ラムさんのワークショップに参加してきました。

受けてよかった！！
1番はじめに出てきた感想です。

ぬんさんもアンドレさんも、生活を通してヨガ的に生きていくことを教えてくれます。

日曜日のワークショップでは、呼吸と瞑想とアーサナ。そしてココロの部分。

点と点が繋がってクリアになっていくこと。
理解が深まる楽しさ。
まだまだわからないこと。霧がかったように。
だから、純粋に知りたいと思う。

生き方としてのyoga。
暮らしの中でいつも自分のそばにyogaをおいて過ごしたい。