神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

二日前にした、108回太陽礼拝。

生徒さんから、全身筋肉痛です！笑
と。

いやいや、私も筋肉痛です！！
昨日も今日もね。

そんな筋肉痛のカラダちゃんといっしょに、今日は夙川レッスンです！

いってきます(´▽｀)

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mayu yoga

Author:mayu yoga
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