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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

クリスマスイブのゆったりヨガ&ごはん会(神戸、元町)

2016.12.24(土)、クリスマスイブの夜

ゆるゆるゆったりヨガ&ごはん会を神戸 元町のROUND POINT CAFEさんでしました。

自分をいたわり、自分にやさしく
みんなで癒しの時間。

今年一番動きが少なかったんではないかな。動きじたいは少ないけれど、丁寧に意識をむけて、自分とじっくり対話していく。

空気もやわらかくてあたたかくて、いっしょにいる私も癒されました。

ヨガの後は、特製ごはんをかこみおしゃべりに華が咲く。



つながりがひろがってうれしい。



不覚にもこの日10年ぶりに扁桃炎になり39度の熱が出てたみたい…万全じゃなかったことがほんとに悔やまれます。申し訳なかったなぁ。

でもみんなと過ごせてしあわせでした。
すてきな夜をありがとう!


mayu



クリスマスプレゼントに、実家のローズマリーを。。

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