お寺で朝ヨガと手織りをします。萬福寺(大阪、堀江)

ぎりぎりになってしまいましたが。。

11/30(水) 新月
大阪 堀江のお寺、萬福寺にて
「朝ヨガとコースターづくり」
の、お手伝いをさせていただきます。

こうして声をかけてもらえるのは、とてもとてもありがたいです。



ヨガのティーチャートレーニングの同期の友人 asukaちゃんが開催しているお寺ヨガ。

そこで手織りの裂き織りコースターづくりをさせてもらうことになりました。


朝ヨガのテーマは「肩まわりスッキリ」
冬に特に増える肩こり。寒さで肩をすくめて、からだを縮こまらせていたり、長時間のスマートフォンやパソコン作業などで、こわばりがちな肩まわりをスッキリさせるようにしていくそうです。

asukaちゃんがやっているお寺でのヨガが受けたくて、夏頃に参加してきました。



都会の真ん中にあるとは思えないほど静か。その静かな空間で、やさしく丁寧なasukaちゃんのヨガをぜひ味わってください。

個人的には、新月にお寺でヨガ
ときくだけでワクワクです。



ヨガのあとは、手織りの裂き織りコースターづくりをします。

使う機会が少なくなっていた布を裂いたり切ったりしてリサイクルして使います。



その時の気分で選び、織っていきます。

私は、この黙々と織る作業、ひとつのことに集中することで、自分の中が整理されたり、クリアになったり、ひらめきがあったりします。終わったあとはスッキリ。完成したものをみるとうれしくなり、ごきげんにもなります。

裂き織りコースターはやさしい雰囲気がでるので私もお気に入り。毎日使っています。



大阪での開催ははじめてでどんな出会いがあるのか楽しみです。

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11/30(水) 10:00-12:30

①朝ヨガ 10:00-11:10
②コースターづくり 11:20-12:30
ハーブティー付き

場所:大阪 堀江公園前 萬福寺にて

参加費:2500円
どちらかひとつだと1500円

予約は主催の友人までお願いします
[e-mail]

お気軽にどうぞー！！
mayu