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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

外ヨガとごはん。ヨガピクニックしました(神戸、三宮)

2016.11.12(土) 神戸 みなとのもり公園で、ヨガピクニックをしました!



朝から超晴天!
あついぐらいのさいこーのお天気。

たくさんの方に集まっていただき、ありがとうございました。

あたたかい太陽をあびて
空におもいっきり手をのばす
やわらかい芝生を感じて
ゆっくり深呼吸

外ヨガはほんとに気持ちいい。



この日は、外ならではを存分に味わい、特に大地を感じるようなヨガをしたいと思っていました。

寝をはるように地にしっかり足をつけることの大切さを実感しています。



心身すっきりしたあとは、みんなでピクニック!

ヒンホイさん特製ピクニックカレー。
おしゃれ!!



たっぷりの彩り野菜と、ナスのベジカレー、チャパティにサブジにチャイ。

どれも絶品でした!
みんなで食べるとなおさらおいしい!



ステキな時間になりました。



入ってない方ごめんなさい。。

ヨガピクニックは、たくさんの方々の力をかり、いろんな方々にお手伝いいただき開催することができました。

おかげさまで、みんなの楽しそうな姿をみることができました。

すべての方々に感謝です。
ありがとうございました。




mayu


人気のカレー屋 ヒンホイ(神戸、県庁前)
https://s.tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28007215/
11月はEAT LOCAL KOBEにも出るそうです。
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  1. 外ヨガ
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