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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

満月ヨガ(外ヨガ)しました!(神戸、みなとのもり公園)

9/17(土) 満月。

神戸 みなとのもり公園で満月ヨガ(外ヨガ)をしました。

台風接近中のため、終日雨予報。
何回みても、何回みても、雨マーク。

あとは、晴れることを願って、信じるのみ。

当日は、ばっちり晴れました!

涼しくて、とても過ごしやすい。最高。

この日は、大地とのつながりを心がけてヨガをしました。

この夏、山や川で過ごすことが多くて、その度に、やっぱり気持ちいい。

やっぱり自然がすきだ

と、何度も何度も思っていた。

今回の外ヨガも楽しみでしかたがなかった。

集まってくださったみんなからも、
これこれ!この気持ちよさ。
以前の外ヨガがすごく気持ちよさったのでまた来ました。今回も気持ちがよかった。

と、言っていただきうれしかったです。

みんなが大地に身を委ねている姿や
空を仰ぐように手をひろげている姿は
ありのままの姿のように思えて、美しかった。

私自身もどんどん自分らしさが目を覚ますように
自然体のわたし
を感じられました。

いそがしい頭の中が静かになる。
大事にしたい心の声が伝わりやすくなるような気がする。

だから外ヨガが好き。
自然が好き。
純粋に気持ちいい。

満月は見えなかったけど、ステキな満月の日を過ごしました。

来月あたりに今度は朝に外ヨガしてみようかなぁって思ってます。

また、日程などお知らせいたします。






ありがとうございました
yogaの木 mayu
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