海ヨガ(外ヨガ)しました(神戸、舞子)

2016年 8/21 (日)、神戸市垂水区のアジュール舞子にて、海ヨガ(外ヨガ)をしました。





朝から夏らしい、絶好調の超晴天。



絶好の海日和だ！と、
はやめに海にいき、足をつけたりして遊んでいました。



夕方になっても、太陽は元気なまま。

暑いぐらい。

抜ける海風が気持ちいい。

この日は、自然をしっかり感じられるように心がけました。

参加していただいたみなさん、どうもありがとうございます。

みなさんからも、
気持ちよかったという声をたくさんいただきうれしかったです。

感動した。
外ヨガがこんなにいいとは。
はまりそう。
そんな言葉にうれしくなりました。

みんなで、
空にむかってのびたり



大地を感じたり



いつもいつも自然とつながっているけれど、そのことをときどき忘れてしまう。

思い出し、感じて、仲良くして。

やっぱり外ヨガは自然といったいになれて気持ちがいいのです。

からだもこころも解放され、ぐっとこみあげるものがあったり、愛おしさを感じたりと外ヨガはいろんな経験をさせてもらっています。

ヨガのあとは、明石海峡大橋のむこうにちょうど夕日が沈んでいく時で、しばらくみんなで眺めていました。

夕焼けもみているみんなの顔も
とてもきれいでした。





あぁ～～たのしかったなーー！！

海でも山でも芝生でも、楽しそうなところどこでも気軽に呼んでください！

ヨガしにいきます！！


yogaの木   mayu