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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

お菓子の中身は。。

先週の今年最後の外ヨガでお配りしたお菓子の中身は。。
「野菜のスコーンとグラノーラ」です!
お菓子とお料理上手な友人が、食材などにこだわって、ヨガ後のカラダにやさしいお菓子を作ってくれました!
外ヨガ当日は不安定なお天気でお配りできなかったお菓子を、日ごろお世話になっている方々へご挨拶とともに感謝の気持ちを込めて配りにいってます。
これもとてもいい機会をもらっています。お菓子がつないでくれたご縁♡
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