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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

古民家カフェ、土日家でヨガしました

12/5、気持ちよく晴れた土曜日。

平屋の民家をリノベーションした珈琲茶房 土日家さんで、ヨガイベントをさせていただきました。

畳のやさしくてやわらかい感覚を味わいながら、畳の上でゴロゴロしたり、ゆったり動いたり、呼吸法をしたり、立ってカラダをおもいっきりのばしたり。

すごく静かでとてもゆったりと穏やかな時間が流れていました。窓の近くに吊るしてある風鈴の音色がやさしく響き、それがまた心地よくカラダとココロのチカラをゆるめてくれました。

参加していただいた方々からも、

たたみでヨガ、終わってからの美味しい珈琲、空間、空気、どれをとっても、すんごく良かったです‼︎心身共に満たされるとはまさにコレ。

カラダもココロも軽くなりました。すごく癒されました。

たたみあたたかかったです。

久しぶりのヨガだったのでカラダがかたすぎて笑えました。

などいろんな感想をきくことができました。

ヨガの後は、とってもおいしい土日家さんの自家焙煎スペシャルティー珈琲や玄米の炭焼きコーヒー(玄米茶)を飲みながら、ほのぼのとした時間を過ごしました。

私も古民家でのヨガははじめてで、以前から古民家でヨガをやってみたい。畳の上でヨガをやりたい。と思っていました。今回実現することができ、協力していただいた土日家さん、参加していただいた皆さま、本当にありがとうございました。

土日家さんは、土日のみの営業です。

珈琲茶房 土日家
JR兵庫駅から徒歩3分ぐらい
神戸市兵庫区駅南通2-2-30

土日家ヨガ イベント yogaの木 mayu



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  1. イベント(外ヨガ以外)
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