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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

身近な島へ

来月は大好きな沖縄。。。のはずが中止に( ̄◇ ̄;)

代わりに。。。すぐ近くの島、淡路島へ。。。

神戸から明石海峡大橋を渡ってすぐそこなのに、ゆったりした空気が流れる。

街のペースから、ゆったりペースに変わり自分とも向き合うことができた。向き合うことあとまわしにしていたなぁ。
抑えつけていた感情や意思にも気づけた。

急遽いった日帰り淡路島ドライブ。
たまにはこういう過ごし方もいいなぁ。
mayu





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