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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

ヨガ仲間にアロママッサージしてもらいました

楽しみにしていたアロマオイルマッサージへ。
私のヨガの先生、ぬんさんのヨガ講座の仲間のお家へ。
最近おじゃましたり目にする仲間たちのお家がみんな本当にステキ!それぞれの個性がでていてオシャレ。生活を楽しんでいる感じがしてみるだけでワクワクします♫

今日もステキなお家にテンションがあがり、本格的施術ルームにビックリ!
ヨガ仲間の施術は、ダイナミックだけど優しさがあって、的確。そして丁寧。

触れられると、その人となりがすごく伝わってきます。

今日、私のリクエストを聞き、選んでくれたアロマオイル。
スパイクラベンダー

サンダルウッド

ゼラニウムブルボン

マージョラム

マンダリン

ローズオットー

足 30分、全身 60分のフルコース。施術中もカラダがどんどん変化していくのがわかりました。気持ちがよくて、あっという間。
終わった後は、カラダは羽がはえたようにめちゃめちゃ軽く、可動域もひろい。心はのびのび。頭の中はクリア。呼吸もすごく深くできる。そして、自分からいいかおりがただよってきます!笑

アロマオイルのことや施術のことを教えてくれたり、ヨガの話や相談、講座の振りかえりや感じていることをシェアしたり、お互いの心の中を話ことができて、心身ともにとっても癒されました。
みんな自分と向き合っているんだなぁ。

ブレンドしたアロマオイルいただきました。ぬりぬりしよー。

ヨガは生き方そのもの。

という話で終了した今日。mayu

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