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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

三宮の岩茶荘へ

昨日、友達たちと神戸 三宮にある岩茶荘へ。

岩茶荘では、眼診により体調を見極め、自分の心身が必要とするお茶を選んでもらえます。50種類ほどの岩茶(烏龍茶)を陰陽五行説にもとづき独自の研究を交えてわかりやすく解説してくれます。

体調だけでなく、予防や性格、人との相性、色、生き方などなど、その方に応じて話してくれるようです。
私は。。
健康‼︎

だけど、眼だけ心配。。

あとは、上半身に熱が上がりやすい体質だから、お腹が冷えていること。
イライラしたら、特に熱が上にあがるので、イライラの予防は、まわりをもっと信頼して自分の思いや気持ちをはなすこと。甘えること。自分ですべてしようとする気持ちが強いから、まわりに事後報告が多くない?と。
自覚がありすぎて、笑えます。
今年ずっと眼のことで悩み、今も眼科の先生と相談中だし、熱が上にあがり、下半身は冷えやすいこと。自分でやらなきゃ。。もう、、はい、そのとおりです。自分では話して甘えたり頼ったりしているつもりなんですが、まだまだのようです(〃∀〃)
そして、
胸のとびらあけたら。。
男前
ってかいてあるよ。

って。
えっ⁉︎ ( ̄◇ ̄;)

友達たち。。笑

うれしいことも(*´艸`)
仕事をきかれて、ヨガをしていることを伝えると、ぴったりだねー!
みんなをまとめるのも上手だしね!って

これは、うれしいー!!

わーいヾ(*´▽`*)ノ♫♫

ほかにもいろいろ教えてもらいました!笑
話しがおもしろくて、元気をもらえるような言葉のチョイスや伝え方をしてくれます!
眼診の結果、体質は「青」
青好きでしょ??

空や海とかね。って。

そういうところにいくのがオススメのようです。

空、海、大好きです!

だから、外ヨガも大好きなんかなー。

あと、ジーパンも好きでしょ!って。

でも、春まではスカートはいてね!だって、男前なんだから。って。

。。。(-ω-;)

ホンマかい。

それでどーにかなるのかなぁ。

そう思いながらも、今日スカートはきました(〃∀〃)ゞ笑
私の体質に合わせたお茶「百歳香」をだしてもらいました。

飲みやすく美味しい!

自分のことを客観的にきくのっておもしろい!
友達のことを聞くのもおもしろい!
みんなそれぞれでした(´▽`)
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