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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

11月も神戸メリケンパークで外ヨガします (神戸、元町)

11/29(日) 神戸メリケンパークにて外ヨガします!

先日、大阪で開催されたアウトドアヨガ祭りにいき、外ヨガを受けてきました。

自然の中でゆーっくり味わう呼吸。これがたまらないのです。いつもの何倍の深さだろう。

こころもゆるむ。やさしい気持ちがひろがります。まわりの自然に。まわりのみんなに。自分の中にも。

こころのもうひとつ奥とつながるような感覚もする。

あぁ、やっぱり外ヨガ大好きだなぁ。しっかり感じました。

自分の中のどの言葉をあてはめても、まだまだしっくりこなくて表現しきれないけれど、それでもやっぱり伝えていきたいと思う。本当にいいものだと思うから。

来月も地元 神戸で、今年7回目となる外ヨガイベントします。

この外ヨガイベントは、私もすごく楽しみにしている、大好きなイベントです。

自然とのつながりを感じて
まわりとのつながりを感じて
自分の中に意識をむける

いつも来てくださる方やお久しぶりの方、はじめましての方、いろんな方に会えたり、みんなでのびのびしたり、笑ったり、集中したり。。ワクワクするこの時間が本当に大好きです。


「秋のほのぼのヨガ」
11/29(日) 15:00-16:00
神戸 メリケンパークの芝生にて
参加費:500円
途中参加や、ふらり飛び込み参加も大歓迎ですヾ(*´▽`*)ノ♫


mayu


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