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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

神戸メリケンパークで秋のおでかけヨガ(外ヨガ)しました。

昨日の朝9時。

神戸 メリケンパークで、今年6回目となる月1の外ヨガイベント

「秋のおでかけヨガ(外ヨガ)」をしました。

外ヨガをはじめたのは、4月。

葉の色や芝生の色の変化、雲のカタチや少し冷たくなってきた空気でもう秋なんだなぁ。と、外ヨガを通じて季節の移り変わりを感じています。

自然を感じたり

自分を感じたり

「今」に意識をおく。

自然のやさしさを感じたり

まわりのやさしさに感謝したり

自分のこころの奥のやさしさを味わったり。

今回も大切な方々とやさしい時間を過ごしました。

みんなのキラキラした姿や穏やかな空気、あたたかい愛にふれて、いつも感動します。

ありがとうございました。



神戸 西元町で小さな小さなヨガ教室をしています。

yogaの木   mayu


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