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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

帰宅中

大阪なんばでのレッスンが終わって帰宅中…

今日も穏やかなクラスでした。
いっしょにヨガをする時間は、終わりですが、ヨガは日常的なこと。
本当に日常そのもの。
日常でこそヨガをしてほしいです。
カラダを動かすという意味ではなく、本当のヨガを。
もちろんカラダも自分で整えてほしいのですが、もっともっと本当の意味でのヨガをしてほしいなぁ。
そんな本当のヨガを少しずつ、少しずつ、伝えていきたいなぁ。
なので、私ももっともっと理解を深め、実践したいと思った今日このごろ。


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  1. まじめに。。yogaのお話
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