ヨガと食 終了しました

「ヨガと食 ～冷え退治～」
昨日、にぎやかに盛り上がり終了しました(´▽｀)

私自身、こういうテーマでイベントをすることが初でしたが、ものすごくいい経験をさせてもらいました。

ことばやこころのキャッチボールができるようにしたくて、少人数で開催しました。その通りにキャッチボールがうまれ、かなりワイワイと盛り上がって、誰かのお家に集まっているかのようでした！
集まってくださった方々のおかげです。ステキな方ばかりで、かなりよい雰囲気を作ってくれました。

そして、頼もしい今回のパートナーyukiちゃん。ヨガ仲間であり管理栄養士であるyukiちゃんの食の話しが、素晴らしくわかりやすいこと！！そして面白い！！もっと聞きたかったです！笑

このイベントに向けて全力疾走してきた感があり、昨夜は満たされ心地よい疲れも感じながら、22時前には爆睡いたしました。

楽しかったー(´▽｀)♫
このイベントをやりたいと考えはじめてから、自分自身の冷えに対するアンテナのはり方や心がけも変わり、カラダの変化を大きく実感しています。

また、次の課題ややりたいことが見えてきました。

お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

あぁーもっと話し上手になりたいよー(￣▽￣)

yogaの木 mayu