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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

8/23 アジュール舞子で海ヨガしました(神戸、垂水)

昨日もお天気に恵まれビーチヨガ日和!!

神戸のアジュール舞子でサンセットビーチヨガ(海ヨガ)しました。

みんなを見守るように、大きくまんまるな美しい太陽が橋の後ろに沈んでいきました。

自然とのつながりを感じ
みんなとのつながり感じ

外(自然)に意識を向けたり
中(自分の内側)にかえってきたり

カラダもこころも
のんびりゆったりする時間になりました。

この夏、この場所でたくさんのつながりができました。

ありがとうございました。

海での外ヨガはおわりです。9月からはしばふで。 mayu


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