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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

片付け

神戸は気持ちのよい青空が広がっています
久しぶりの太陽
ありがたいです。

気持ちのよいお天気につられて、午前中はシーツなどの洗濯、家の中を時間の限り掃除しました。
スイッチが入りました
いつも気になりながらもしていなかったところから中心に。
洗濯機の裏やら隙間、トイレの床の角や便器の裏のほこり、ベランダ、玄関などなど。。

私は掃除や整理整頓や片付けなどがわりと好きなのですが、まだまだやりがいあります。

モノを整理すると、ココロも整理されます。部屋をみると心の状態がわかるといいますが、本当にそうですね!

以前に「サウチャ(清浄)」というテーマでも投稿したのですが、モノがごちゃごちゃしていると、自分の心も見えにくくなります。

モノは毎日必ず1つは増えるそうです。
その分出すことも意識しないと、気がつけばあっという間にモノであふれかえります。

何かを入れたい(新しい縁やチャンスなど)ときほど、出すこと手ばなすことをしてみるといいと思います。

この青空がはやく広がりますように。
被害が大きくならないことを願います。


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