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神戸でヨガーmayu 神戸の小さなヨガ教室

神戸、西元町(花隈)で小さなヨガ教室をしています。ゆったりカラダを動かしたり、時にはちょっとがんばってみたり。呼吸と動きを使って自分の中に意識をむけていきます。はじめての方や、からだのかたい方も安心してご参加ください。ヨガのこと、外ヨガやその他のイベント、ものづくり、日々のこと。。好きなことや感じたこと書いています。ヨガ教室のお問い合わせは、こちらへ→mayuyoga.814@gmail.com

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6月の外ヨガ無事終了しました。みなとのもり公園(神戸、三宮)

6/17の先週の外ヨガ

外ヨガの日はいつもお天気に恵まれてうれしいです!



写真はのばした指先ごしにみえた景色。

あぁきれいだなぁ。。ってこころの中でつぶやいてました。

外ヨガを続けてきたこともあり、最近少しずつゆだねられるようになってきました。ゆだねるとこんなにも気持ちいいんだぁと感じています。

今後の外ヨガは未定なのですが、外ヨガたのしみにしています、すごく気持ちがよかった、やさしい気持ちになれたなど、ありがたい声をたくさんいただき、ほんとにほんとに感謝いっぱいです。

自然の流れをみています。そしてどういうことができるのかなぁと考えています。また、開催が決まりましたらお知らせさせていただきます。

とおりぬける風やしばふのかおりから夏の気配を感じました。





mayu
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  1. 外ヨガ
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6/3 ヒンホイさんとコラボ、ヨガピクニックしました(神戸、三宮)

2017.06.03(土) 神戸 みなとのもり公園にで、ヒンホイさんとのコラボ、ヨガピクニックしました。

風がよくぬけてちょうどいい。
外ヨガ日和でした。

ほぼ木陰の下で、ゆったり動いて深呼吸して、最後は長めのリラックスタイム(お昼寝)。笑

解放され、やさしさがひろがっていくのがすきです。

ゆるまるってほんとに気持ちがいい。

わたしはチカラはいり屋さんで、リラックスするのが苦手。。しかも以前はその自覚もありませんでした。

そんなわたしは、外ヨガだとゆるまりやすい。解放されやすい。ということを実感しています。



(この方もゆるんでおります!笑 気持ちよさそう。。)

そして、そして

ヨガを続けて、心身共にわたしもずいぶんラクになりました。

ヨガピクニック お待ちかね!
ヒンホイさんのピクニックごはん!!




ステキすぎて、うわぁぁぁ♪♪しかでない!笑

さすがです!!大喜びでいただきました。
みんないい顔してたなぁ。それが何よりうれしいのです。

思い出しながら、まだまだ余韻にひたれそう。

ありがとうごさいました!


mayu


◎次回は、外ヨガのみです。
6/17(土) 10時から 神戸 みなとのもり公園にて


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6/3 ヨガピクニックのごはん発表(神戸 みなとのもり公園)

6/3(土) 神戸 みなとのもり公園で開催のヨガピクニックのごはんは

おそらく サンドイッチ
おそらく サラダ
おそらく フルーツ
おそらく モロッコのミントティー(ちょい甘め)

のセットを予定してます。

ピクニックぽいかんじで、外ヨガのあとのからだにあうものを考えてます。byヒンホイ


ピクニックのごはんを友人やお世話になっているお店の方にお願いしたときに、何つくろ~♪♪と楽しそうに考えてくれる姿がほんとにうれしいです。たのしさ倍増。


参加希望の方は、6/1(木)18時までにお願いします。

詳細は6/3ヨガピクニックまで

ワクワクしてきたー!!


mayu


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5/27 外ヨガしたよ(神戸、三宮)

朝に外ヨガしました。

夏のような空の色、雲、太陽でした。



ごろーんと寝転んでいるとまぶしくて、暑いぐらいだけど、ときどきいい感じに風がふく。

気持ちいい。

今、おわったところ

あぁ、とても清々しいです。


mayu




◎6月は
6/3(土) 10時 ヨガピクニック
6/17(土) 10時 外ヨガ
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6/3(土) ヨガピクニック〈神戸、三宮〉

2017.6.3(土) 神戸 みなとのもり公園にて、ヨガピクニックをします。

ヨガピクニックは、外ヨガのあとにみんなで楽しくピクニックっぽくごはんを食べます。

外ヨガやヨガピクニックを何度やっても同じようにはならず、その時々のドラマがあります。

いつもステキな出会いがあり、大好きなイベントです。

今回のヨガピクニックは、県庁前にある人気のカレー屋 ヒンホイさんにピクニックのごはんをお願いしています。

私のすきなお店です。

ヒンホイさんはイベントに出ると行列ができる人気ぶりで、昨年はじめてヨガピクニックをした時にもピクニックのごはんを担当してくれました。

その時のごはん↓




おいしいくてみんなにも好評でステキなヨガピクニックになりました。

今回は、また違うメニューになりますので、前回参加された方もはじめての方もお楽しみに。カレーとはかぎらないそうです。

今年はお母さんの参加が増えています。
ヨガにはお母さんが参加し、お父さんとこどもたちはまわりで遊んでいて、ピクニックのごはんは家族みんなで食べる。ということもできますので、みなさんでおこしくださいませませ。

私が個人で開催しているので、おひとりでの参加もいらっしゃいます。

ヨガはじめての方やいつもされている方、どなたさまも楽しんでいただきやすいです。

気持ちよい季節。

楽しくからだを動かして、こころもスッキリ。

お気軽にご参加ください。




mayu


◎日程:2017.6.3(土) 10時ー11時ぐらい 外ヨガ。その後、みんなでごはん

◎場所:神戸みなとのもり公園
三宮ターミナルから南へ徒歩15分ぐらい

みなとのもり公園へのアクセス

◎参加費:外ヨガ→ドネーション(寄付制)
ピクニックのごはん→1200円

◎持ち物:敷物(ヨガマットやレジャーシート)、動きやすい服装、手ぬぐいやタオルが1枚あれが顔にかけたり、首にまいたり、けっこう使えます。

※熱中症の対策してね!

◎予約やお問い合わせ
ヨガピクニックは予約制になります。
6/1(木) 18時までに予約をお願いします

mayuyoga.814@gmail.com

今回、ご都合があわない方もお近くに行かれた時には、ヒンホイさんにぜひー!


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